|| (Pausa)

Viernes, viernes… ¡El día más esperado, el final de la semana laborable, la promesa de 48h de ocio! Hoy es viernes, y yo estoy con las pilas descargadas.

Al iniciar una rutina constante de entrenamiento a algun@s se nos olvida que no somos máquinas: nos acostumbramos a cierto ritmo de actividad, y a veces no percibimos que nuestro cuerpo nos pide un respiro. Igual que organizamos nuestro tiempo para ir al gimnasio también tenemos que programar días de descanso.

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No se vosotros, pero yo después de 3 días seguidos de trabajo me concedo un break; sólo que esta semana se me ha ido de las manos 😉

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